Vous ressentez des gênes oculaires et vous vous demandez si vous n’auriez pas simplement les yeux secs ? La sécheresse oculaire est tout à fait courante et facile à soulager au quotidien. Pour vous aider à prendre soin de vous, nous vous proposons d’étudier les symptômes des yeux secs, comment les soulager et quels gestes simples permettent de garder vos yeux hydratés.
Quels sont les symptômes des yeux secs ?
Si vous ressentez une gêne dans les yeux et que vous hésitez à conclure qu’il s’agit d’une sécheresse oculaire, voici les symptômes les plus courants à surveiller :
- des démangeaisons ou des picotements, voire des brûlures,
- des rougeurs oculaires[1] ,
- une plus grande sensibilité à la lumière,
- une sensation de fatigue oculaire[2] ,
- une sensation de corps étranger dans l’œil (typiquement : l’impression d’avoir du sable dans les yeux),
- une vue trouble, floue ou fluctuante, surtout le matin,
- des larmoiements excessifs[3] : l’œil essaye de compenser le manque d’hydratation par une production accrue de larmes de qualité moindre qui ne parviennent pas à rééquilibrer le film lacrymal,
- des difficultés à porter des lentilles de contact.
Si vous ressentez un ou plusieurs de ces symptômes, c’est que vous avez très probablement les yeux secs. Dans la grande majorité des cas, les yeux secs sont un problème bénin causé par l’environnement et il est très facile de les soulager avec des gestes simples.
L’impact des yeux secs sur la qualité de vie
Les symptômes des yeux secs sont généralement bénins. Cependant, ils peuvent avoir un véritable effet sur votre qualité de vie et restaurer une bonne hydratation peut faire une vraie différence.
- Si vous gardez les yeux secs, il vous sera plus difficile de lire au quotidien.
- Utiliser un ordinateur ou tout type d’écran devient plus difficile et votre fatigue oculaire pourra être augmentée par le fait que qu’en cas d’utilisation d’un écran, on a tendance à moins cligner des yeux, entraînant une baisse de l’hydratation.
- Sur la route, si votre visibilité est affectée par les yeux secs, il vous sera plus difficile de conduire en toute sécurité.
- Si vous portez des lentilles, la sécheresse oculaire peut rendre leur port désagréable et vous forcer à opter pour les lunettes.
Des symptômes qui persistent dans le temps peuvent finalement avoir un effet sur votre humeur et sur votre bien-être général. Il est donc important de ne pas négliger les yeux secs.
Comment soulager les symptômes des yeux secs ?
Pour soulager les symptômes des yeux secs, il faut résoudre le problème à la source en rétablissant l’équilibre du film lacrymal qui protège la surface de l’œil.
La meilleure solution, pour cela, est d’avoir recours à un collyre ophtalmique[1] . Ces solutions sont adaptées aux besoins des personnes qui ont les yeux secs ponctuellement ou de façon chronique. Il se présentent généralement sous la forme de gouttes à se mettre directement dans les yeux ou parfois sous forme de spray. Ils peuvent être conditionnés sur la forme de flacons utilisables plusieurs fois ou d’unidoses.
Ils sont souvent composés :
- de l’acide hyaluronique, un agent hydratant naturellement présent dans le corps humain, capable de retenir jusqu’à 1000 fois son poids en eau et aux propriétés viscoélastiques qui permettent sa bonne répartition à la surface de l’œil,
- des liposomes, des structures lipidiques qui renforcent la couche protectrice des larmes et évitent son évaporation,
- de la povidone, qui se distingue par ses propriétés hydratantes et lubrifiantes, permettant de limiter la friction entre la surface de l’œil et la paupière.
Mythes et réalité sur les yeux secs
Il suffit de boire beaucoup d’eau pour soulager les symptômes des yeux secs
Si boire de l’eau est effectivement une bonne mesure pour favoriser l’hydratation de vos yeux et aussi pour assurer votre bien-être général, cela ne suffira pas à soulager les symptômes de la sécheresse oculaire. Utiliser un collyre sera une mesure plus efficace pour retrouver votre confort oculaire.
Les yeux secs ne se manifestent que chez les personnes âgées
Si avec l’âge, les yeux ont plus tendance à être secs, les symptômes de sécheresse oculaire peuvent apparaître à n’importe quelle période de la vie. Les facteurs environnementaux jouent un rôle important. Si vous êtes jeune, mais que vous travaillez sur un écran toute la journée dans un environnement climatisé, vous pourrez être concerné.
Tous les collyres hydratants sont les mêmes
Les collyres hydratants, bien que servant tous à soulager les yeux secs, peuvent avoir des compositions différentes et être plus ou moins indiqués en fonction notamment de la sévérité de votre sécheresse oculaire. Ils sont également proposés en différents formats, pour s’adapter à vos besoins et à votre rythme de vie.
Les symptômes des yeux secs doivent-ils conduire à une consultation chez le médecin ?
Dans la grande majorité des cas, les symptômes de sécheresse oculaire peuvent être réglés avec un simple collyre et éventuellement des adaptations de votre rythme de vie. Sauf exception, les yeux secs sont généralement un problème bénin.
Cependant, il existe quelques cas où il est préférable de consulter un médecin :
- si votre vue a baissé rapidement,
- si les symptômes persistent malgré l’utilisation de gouttes,
- si la sécheresse s’accompagne de douleurs.
Il est à noter que la prise de certains médicaments peut causer la sécheresse oculaire. Si vous ressentez l’apparition des symptômes après la prise d’un traitement, consultez votre médecin pour envisager potentiellement une solution de substitution ou une utilisation d’un collyre hydratant en parallèle.
Pour soulager vos yeux secs, faites appel à la gamme Aqualarm
Si les symptômes des yeux secs sont un problème pour vous au quotidien, Aqualarm vous propose une gamme complète de gouttes adaptées. Nos collyres répondent à différents besoins et sont proposés dans des formats variés qui en font des solutions pratiques pour tous.
Découvrez les collyres Aqualam !
