Pour les porteurs de lentilles, une question revient régulièrement : est-ce qu’il y a un risque à porter leurs lentilles s’ils ont les yeux secs ? La sécheresse oculaire est un symptôme très courant dans la population générale, mais les personnes porteuses de lentilles sont souvent concernées. Pour savoir comment agir, nous vous proposons d’étudier la question de près.
Quels sont les risques à porter des lentilles quand on a les yeux secs ?
L’une des principales conséquences de porter des lentilles lorsqu’on a les yeux secs est l’inconfort. Certaines personnes peuvent préférer abandonner les lentilles pour porter des lunettes plutôt que de ressentir cet inconfort qui peut se manifester par des sensations d’irritation, des rougeurs oculaires, des sensations de brûlure, une vision trouble, etc. Mais la sécheresse oculaire peut avoir d’autres conséquences sérieuses sur la santé oculaire. Si elle est généralement bénigne, dans certains cas, elle peut avoir un impact sur la vie quotidienne et entraîner des complications.
- La qualité de la vision peut être affectée et il devient plus difficile de lire, d’utiliser un ordinateur ou encore de conduire.
- Les yeux secs, faute d’un film lacrymal équilibré, sont moins lubrifiés, exposant donc l’œil aux infections telles que la conjonctivite ou la kératite. Notamment, si vos yeux deviennent rouges et que d’autres symptômes tels que de la douleur se manifestent, il est conseillé de consulter un médecin pour écarter tout risque d’infection.
- Une sécheresse sévère peut endommager la surface de l’œil et provoquer des inflammations.
Dans la grande majorité des cas, avoir les yeux secs n’est pas un problème de santé grave et des mesures simples aident à apporter un soulagement rapide et à retrouver son confort visuel.
Cette sécheresse oculaire peut être accentuée si vous évoluez dans des pièces climatisées (à l’air sec), si vous utilisez des écrans sur de longues périodes ou tout simplement par une diminution de l’hydratation naturelle de l’œil due à l’âge.
Est-ce que le port des lentilles peut provoquer de la sécheresse oculaire ?
Les lentilles ont tendance à accentuer la sécheresse oculaire, mais elles peuvent aussi en être la cause unique. Cela s’explique par le fait que l’équilibre du film lacrymal qui recouvre l’œil est fragile et que dans certains cas, le port de lentilles peut venir le perturber. Il y a essentiellement deux phénomènes en jeu.
- Notamment, c’est par sa surface que la cornée s’oxygène. Les lentilles représentent une couche supplémentaire qui vient s’insérer entre l’œil et l’air, ce qui peut l’empêcher de s’oxygéner suffisamment et la fragilise. Qui plus est, dans ces conditions, les yeux ont plus de difficulté à fabriquer des larmes, ce qui favorise d’autant plus la sécheresse.
- De plus, la surface de l’œil doit rester à un niveau d’humidité constant pour une bonne hydratation et une lubrification adaptée. Lorsque vous posez vos lentilles, il est possible que leur surface absorbe l’humidité de l’œil, favorisant ainsi son assèchement.
Ces deux facteurs font que les personnes porteuses de lentilles de contact sont davantage exposées au risque de sécheresse oculaire.
Si le port de lentilles de contact vous assèche les yeux ou si vous avez souvent les yeux secs et que vous hésitez à en porter, sachez qu’il existe de nombreuses solutions pour pallier ce problème et vous permettre de choisir la correction que vous souhaitez.
Comment choisir ses lentilles pour limiter le risque d’avoir les yeux secs ?
Si vos lentilles actuelles provoquent de la sécheresse oculaire, peut-être que simplement en changer vous permettra de retrouver votre confort. Par exemple, les lentilles souples sont très populaires, mais elles sont aussi plus hydrophiles, ce qui veut dire qu’elles ont plus tendance à absorber les larmes. Choisir une autre option peut donc suffire à régler le problème. Plusieurs solutions sont envisageables.
- Les lentilles journalières jetables : ces lentilles qui ne se portent pas plus d’une journée présentent l’avantage d’être renouvelées à chaque port. Ainsi, les impuretés ne s’accumulent pas et vous n’êtes pas exposé au risque d’un nettoyage incomplet. Cette facilité d’utilisation peut vous aider à garder un environnement sain pour vos yeux et à limiter les risques d’irritation.
- Les lentilles en silicone hydrogel : ces lentilles rigides présentent de nombreux avantages pour les personnes sujettes à la sécheresse oculaire. Notamment, elles laissent passer davantage d’air et favorisent une bonne oxygénation de la surface de l’œil. De plus, c’est un matériel peu hydrophile, les risques de sécheresse oculaire sont donc moins élevés qu’avec d’autres matériaux. La combinaison de ces deux facteurs rendent le port des lentilles en silicone hydrogel confortable tout au long de la journée.
N’hésitez pas à vous tourner vers votre ophtalmologue pour revoir votre prescription et trouver les lentilles adaptées à vos yeux.
Comment garder les yeux hydratés quand on porte des lentilles ?
Assurer une bonne hydratation des yeux quand on porte des lentilles, ça ne passe pas uniquement par une prescription adaptée. Vous pouvez également maintenir un niveau d’humidité satisfaisant en utilisant des larmes artificielles.
Elles se présentent généralement sous la forme de gouttes à mettre directement dans les yeux. La composition de ces solutions liquides comprend des ingrédients divers, mais qui ont pour point commun de participer à éviter un déséquilibre du film lacrymal. On retrouve par exemple :
- l’acide hyaluronique, qui est un composé très souvent utilisé pour ses propriétés hydrophiles qui lui permettent, en toute petite quantité, de retenir une masse importante d’eau et de favoriser la stabilité du film lacrymal,
- la povidone, un polymère organique qui permet de lubrifier la surface de l’œil tout en favorisant l’hydratation et qui a l’avantage d’être très bien toléré par les porteurs de lentilles.
Pour choisir le produit adapté, assurez-vous de bien choisir une solution adaptée aux porteurs de lentilles et évitez les produits comprenant des conservateurs, qui peuvent avoir des effets irritants.
Enfin, mettez en place les mesures qui permettent de limiter la sécheresse oculaire :
- limitez votre exposition aux écrans et faites des pauses régulières pour soulager vos yeux,
- utilisez un humidificateur d’air pour compenser l’assèchement dû à la climatisation ou au chauffage,
- hydratez-vous suffisamment tout au long de la journée.
Hydrater vos yeux pour porter confortablement vos lentilles
Afin de garantir un port confortable de vos lentilles, vous avez donc plusieurs options à envisager. En plus de trouver les modèles les plus adaptés à vos yeux, faire appel à un collyre hydratant vous aidera à maximiser votre confort au quotidien.
Bausch+Lomb propose sa gamme Aqualarm, composée de produits adaptés aux différents besoins des personnes concernées par la sécheresse oculaire. Parmi eux, les suivants peuvent être utilisés avec des lentilles de contact :
